일찍 자야하는데

일찍 자고 일찍 일어나는 어른이

무엇이든 꾸준하게 하는 건 노력으로 가능하다고 생각하는데 이거 하난 아무리 노력해도 안된다. 일찍 자는 거...

 

아무리 늦어도 11시 전에 자야 여러모로 좋다고 하는데 아무리 일찍이라도 1시 이전엔 도저히 잠에 들 수가 없다. 그리고 요즘은 어쩌다 보니 3~4시까지도 아무렇지 않게 깨있다 자게 된다.

 

분명 오늘 당장이 아니더라도 괜찮다는 사실을 알고 있지만 어째서인지 특정 시간이 되면 꼭 하고 싶거나 해야 할 것만 같은 것들이 있어서 도저히 잠들 수 없다.

 

아무튼 알면서도 못한다는 건 노력이 부족한 탓이겠지...